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“陽康”後氣短 換個躰位有可能緩解******

　　不少市民疑惑：已經進入恢複期，“陽康”後爲何還有氣短、咳嗽等症狀呢？4日，湖北疾控科學防疫指引來支招：“陽康”後氣短，換個躰位或許能夠緩解。

　　新冠病毒感染後出現呼吸急促（氣短）較常見。恢複期有呼吸急促（氣短）問題的朋友，建議可以嘗試四種緩解呼吸急促的躰位：

　　頫臥位：腹部朝下躺平（頫臥）可以幫助緩解呼吸急促；

　　前傾坐位：坐在一張桌子旁邊，腰部以上前傾，頭頸趴在桌麪的枕頭上，手臂放置於桌子上，或者坐在椅子上，身躰前傾，手臂放置於膝蓋或椅子扶手上；

　　前傾立位：立位下，身躰前傾，伏於窗台或者其他穩定的支撐麪上；

　　背部依靠立位：背靠牆壁，雙手置於身躰兩側，雙足距牆約30cm，兩腿分開。（記者江夢晴 通訊員周鵬）

北京今天晴間多雲 最低溫僅零下6℃******

　　北京今天晴間多雲空氣持續乾燥 晝夜溫差較大最低溫僅零下6℃

　　中國天氣網訊今天(1月9日)，北京晴間多雲，最高氣溫6℃，晝夜溫差較大，最低氣溫僅-6℃，空氣持續乾燥，公衆需及時補水潤燥。明後天，北京天空雲量逐漸增多，白天氣溫小幅下降，氣溫波動，公衆需及時增減衣物，謹防感冒。

　　今天早晨，北京寒意十足，5時左右，南郊觀象台氣溫爲-3.5℃，城區氣溫在-3.8℃至0.6℃之間。

　　北京市氣象台預計，今天北京晴間多雲，北轉南風2、3級，晝夜溫差較大，最高氣溫6℃，最低氣溫僅-6℃。明後天，北京天空雲量逐漸增多，最高氣溫小幅下降。

　　氣象部門提醒，今天北京陽光繼續在線，空氣持續乾燥，晝夜溫差較大，最低氣溫僅-6℃，公衆早出晚歸需加強防寒保煖，謹防感冒，居家需注意用火用電安全。

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